недостаток

Дефицитот на железо е глобален проблем. Милиони луѓе страдаат од овој недостиг на супстанција во земјите во развој и во развиените земји поради несоодветната исхрана. Никој не треба да го превиди недостатокот на железо, бидејќи има опасни…

Витамините во човечкото тело не се чуваат долго време, па затоа треба редовно да се земаат. Во нивната несоодветна потрошувачка, дури и ако хиповитаминозата се уште не е очигледна, способноста за работа се намалува, постои ризик од развој…

Храна богата со витамин Б12 Овој витамин се наоѓа во голем број намирници од животинско потекло и во некои збогатени прехранбени производи, па еден од начините да го надокнадите недостатокот од витамин Б12 е да ги консумирате токму нив.…

Витаминот Ц е важен и за здравјето на коските, а без него телото не може да го прифати железото и одредените протеини кои се многу потребни за здравјето на вените, лигаментите и тетивите. Еве кои се првите знаци дека на вашиот организам…

Алармантна е состојбата со недостаток на педијатри во центрите за имунизација. Од 11 вакви пунткови во главниот град само во три од нив има вакви специјалисти. Во останатите работат општи лекари. Иста е ситуацијата и со школските диспанзери…

Склони сте кон депресија Витаминот Д игра клучна улога во одржување на нивото на „среќниот“ хормон наречен серотонин. Докторите сметаат дека негативните емоции и склоноста кон депресија се тесно поврзани со недостатокот од овој витамин,…

Овој витамин е од витална важност за нашиот имунитет, за здравјето на коските, а без него телото не може да ги прифати железото и одредени протеини. Знаци дека ви недостасува витамин Ц: 1. Константно чувство на замор и исцрпеност.…

Недостатокот на витамин D, а не прекумерната тежина, е најверојатната причина за развој на дијабетес. Ова е резултатот од истражувањето на шпански медицински тим, цитиран од сајтот на британскиот  “Дејли експрес”. Според експертите за…

Симптоми: – бледило на бојата на кожата – вртоглавица – поспаност – слабост – замор – губење на апетитот – срцебиење – зашеметеност – анемијата неретко води и до нерасположеност Ниту еден од овие симптоми…

Еве пет необични знаци на предупредување дека ви недостигаат витамини: Пукнатини на аглите од усните ● Ви недсотигаат: железо, цинк, витамини од Б групата, како што се нијацин (Б3), рибофлавин (Б2) и Б12. ● Решение: Јадете повеќе…