Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост и спречува претерана консумација, т.е. грицкање, а треба да се пие непосредно пред оброк, пренесува…
Практикувајте ја оваа едноставна навика за ефикасно да изгубите тежина
Фитнес тренерот и експерт за слабеење, Shayne Rowland, тврди дека постои нешто што треба да го правиме секое утро ако нашата цел е да изгубиме тежина – треба да појадуваме.
Rowland вели дека за губење на тежината без гладување, појадокот…
Бамијата е многу здрава, а може да ја користите за приготвување на разни јадења
Бамјата е исклучително здрава билка, можете да ја користите за приготвување на разни јадења, но неправедно е запоставена во нашата кујна.
Бамја е растение кое потекнува од Африка. Се одгледува во јужните делови на САД, Западна Африка,…
Лековитите својства на сокот од целер
Свежиот сок од целер е вистинки бенефит за организмот. Тој е алкализирачки пијалак богат со ензими кои ја подобруваат работата црниот дроб, го балансираат нивото на шеќер во крвта и имаат антисептични и антиинфламаторни својства.…
Еве неколку вкусни и здрави грицки
Сосема е нормално да имате желба за грицки во текот на денот. Сепак, би било добро да размислите што консумирате.
И иако можеби изгледа малку веројатно, жителите на сините зони, иако од различни делови на светот, делат заеднички формули…
Намалете и до 5 килограми со оваа есенска диета
Есенската диета е базирана на контрастите и е идеална за нормализација на телесната тежина во овој период на годината, кога сеуште имаме разновидни свежи овошја и зеленчуци.
Ако строго ја почитуваме 7-дневната есенска диета, може да…
Сакате рамен стомак? Ќе го имате без вежбање ако ги додадете овие три намирници во секој оброк!
Тајната на губењето килограми не лежи во броењето калории и бројните трикови за слабеење, туку во правилното консумирање на одредени намирници.
Ако ова лето сакате да се ослободите од масните наслаги и да почнете со вежби за стомачни…
Од денеска „гарантирани“ пониски цени на одделни прехранбени производи
Oд денеска до 30 ноември издвоени прехранбени производи во маркетите ќе се продаваат за најмалку 10 отсто пониски цени отколку што се продавале на 1 август.
Производите ќе ја имаат ознаката „гарантирана цена“.
Владата на…
Како правилно да ги подготвите тестенините за да не ве дебелеат?
Тим од нутриционисти ги проучувал тестенините направени од бело брашно и дошол до интересни резултати. Тестенините се богати со јаглехидрати, кои првенствено ги има во лебот, но и во компирот и оризот.
Истражувањето докажало дека на…
Овие 7 зачини се одлични за слабеење
Знаеме колку е важна правилната и разновидна исхрана за нашето здравје, а освен класичните намирници кои ги консумираме, голема улога во се имаат и зачините.
Покрај тоа што се користат како „засилувачи на вкусот“, тие имаат и многу…