брокула

Брокулата е зелен зеленчук и ретко е застапен во нашата македонска кујна, а преставува права ризница на корисни нутиритенти, кои се многу значајни за одржувањето на здравјето на човекот. Овој зеленчук најмоќно влијае во борбата против…

Зелката, карфиолот или брокулата се добри во борбата против озлогласените тумори и ширењето на канцерските клетки во организмот, пренесуваат француските медиуми според резултатите на една американска студија. „Тој зеленчук е добар…

Брокулата е карактеристична со својот специфичен вкус, се јаде и плодот и листовите, а има бројни витамини како А, Б1, Б2, Е и Ц. Има и доста влакна и бета-каротен, а помага за дијабетес, за срцето и холестеролот, за болестите на…

Многу дами мислат дека летото е далеку и дека имаат време за да ослабнат, но времето неверојатно брзо тече. Затоа може веднаш да почнете да слабеете со овој лесен трик. Речиси секоја жена ги брои килограмите што ги добила во текот на…

Пушењето е штетно за здравјето,тоа сите го знаеме. Сите сме свесни за ова, но за повеќето од нас многу е тешко е да се прекине оваа лоша навика. Никотинот предизвикува брзо зголемување на крвниот притисок и сериозно оштетување на белите…

Тестенини од интегрални житарици Полни се со јаглен хидрати и ќе бидат од голема помош за вашиот организам ако ги консумирате пред јак тренинг или трка, бидејќи се полни со витамин Б (меѓу другото), кој ќе ја подобри вашата издржливост.…

Постои зеленчук кој најмоќно влијае во борбата против опасната бактерија хеликобактери пилори, со која за жал сè соочуваат се повеќе луѓе ширум светот. Ако не се третира навреме и правилно, може да доведе до многу тешки состојби како чир…

Многу луѓе ги подготвуваат брокулите така што ги варат. Меѓутоа, на тој начин се уништуваат сите вредни нутриенти на зеленчук, витамините од групата Б и витаминот Ц. Дури и глукозинолатите, за кои научниците веруваат дека можат да се…

Се чини дека има зеленчук и овошје кои се полоши за здравјето од говедско месо, покажува анализата на Американскиот Центар за контрола на болести  пренесува “Newser”. Експертите ги следеле болестите и хоспитализациите предизвикани од…

Овие седум намирници кои природно го снижуваат крвниот притисок се богати токму со тие нутриенти. 1. Бел грав Во гравот има значајна количина калциум, магнезиум и калиум кои делуваат на снижување на крвниот притисок. ГРавот можете да го…