Јадете намирници кои содржат резистентен скроб ако сакате да ослабете и да останете витки. 1.Јаглехидратите ве одржуваат сити Резистентните јаглехидрати подолго ве одржуваат сити бидејќи се дигестираат поспоро од другиот вид на храна,…

Луѓето кои се склони кон замор, имаат поголема потреба од масна храна, тврдат истражувачи од лондонскиот Кралски колеџ и амстердамскиот универзитет Врије. Студијата покажала дека луѓето кои не спијат доволно, внесуваат во просек по 385…

Кој конзумира намирници богати со калциум може да го намали притисокот како и болести на срцето. Истражувањата покажале дека поголемото количество од тој минерал може да го намали ризикот од мозочен удар дури за 21%. Минереалот делува така…

Јајцето е најголемиот симбол на празникот, домаќинките на велики четврток вапцаат јајца кои го симболизираат воскреснувањето и почеток на нов живот. Традиционално јајцата се фарбаат во црвена боја. Црвеното јајце го симболизира…

Во Финска се пие најмногу кафе, а во Турција - најмногу чај, стои во извештај на Меѓународната организација за кафе. Како што пренесува британски „Телеграф“, еден просечен Финец пие 12 килограми во цела година, додека Норвежаните и…

Кујнските даски претставуваат идеална подлога за размножување на бактериите. При употреба на дрвената даска, односно при сечкањето на неа, (месо, риба, зеленчук) се создаваат бразди на дрвото и на тој начин рамната површина на…

Шеќерот и декларативно стана корен на сите здравствени проблеми, но, за жал, неколку децении подоцна. Додека сите бевме насочени кон елиминација на сите маснотии во диетите во 90-те години на минатиот век, нашата зависност од шеќер остана…

За поздрави нокти, кожа, коса, …задолжително во исхраната да има морков. Овој зеленчук го нарекуваат суперхрана кој влијае на плодноста како и подобрување на  квалитетот и квантитетот на спермата. Но, има и други добри ефекти: стареење…

Како што старееме, градите се опуштаат поради гравитацијата, хормоналните промени и доењето. Но, постојат едноставни начини на кои можете да ги направите поцврсти и поголеми. Овие пет производи градите ќе ви ги направат поцврсти и…

Откако Харши Суравира, медицинската сестра од Мелбурн ја погледнала групната фотографија, која нејзината пријателка ја објавила на Фејсбук, таа се соочила со реалноста за нејзиниот изглед. Харши се подложила на диета и за 10 месеци успеала…