навики

Некои секојдневни активности во врска со храната и облеката не се добри за нашето ментално здравје. Сé повеќе и повеќе луѓе страдаат од депресија, поради што новите истражувања создадоа список на секојдневни активности и ситуации кои се…

Постојат денови во месецот кога секоја жена посакува да остане дома во кревет и да не разговара со никого. Деновите на ПМС речиси секогаш знаат да бидат тешки, особено доколку истите се проследени со болки кои тешко се контролираат.…

Ако во секојдневната рутина ги имате овие 15 навики, тогаш тие се главните виновници зошто постојано сте поспани, безволни и изморени: 1. Имате лоша исхрана која не ви ги задоволува потребите на телото. 2. Постојано работите…

Оние кои го победиле ракот, и оние кои сеуште се борат со него многу добро знаат колку е тешка борбата против ракот. Канцерогените заболувања се сериозна закана за здравјето на луѓето, а најмногу сее страв фактот што нема ефикасен лек…

Докажано е дека здравјето на бубрезите е од клучно значење за здравјето на коските, бидејќи бубрезите филтрираат токсини кои ги прават коските послаби со стареењето. Но, освен за здравјето на коските, бубрезите се клучни за целокупното…

Доколку не ја сфатите сериозно, анксиозноста не само што може да ви ја уништи кариерата, туку и вашиот личен живот и врските со саканите. Ако забележите некоја од овие навики, можеби страдате од високо функционална депресија. 1.…

Секој знае дека пушењето е штетна навика која го нарушува здравјето. Сепак, истражувањата покажуваат дека има уште неколку секојдневни навики кои се речиси идентично штетни. 6 навики кои имаат штетно влијание на здравјето, а…

1. Не пиете доволно вода Дехидратацијата го забавува организамот. А тоа го отежнува слабеењето. Не чекајте грлото да ви се исуши. Наместо тоа, често пијате вода. 2. Често јадете надвор Храната во рестораните е полна со маснотии,…

Погледнете дали правите некои од следниве и променете ги наврeме: Спиење кога не сте уморни Во теорија, легнувањето секој ден во кревет во 9 часот делува како добра идеја. Но, доколку легнете без да бидете уморни тоа значи дека може…

Прегрубо миење на забите Иако звучи како добра работа, прегрубите четки, како и прегрубото миење на забите може трајно да го оштети забниот плак, да предизвика преголема чувствителност и можност за добивање на кариес. Затоа, користете…