Ако сакате да се откажете од јадењето благо навечер легнете порано!
Истражување покажа дека 20 минути дополнителен сон ја намалува потребата за слатки.
Научници од колеџот Кинг во Лондон, утврдиле дека луѓето кои поминуваат повеќе време во кревет, но не предолго, успеваат да се хранат поздраво.…