семки

Високиот крвен притисок (хипертензија) доведува до ризик од срцеви заболувања, мозочен удар, заболувања на бубрезите и други проблеми. Вежбањето редовно, како и соодветната исхрана богата со одредена храна, може да помогне во регулирањето…

Семките од тиква се сметаат за лековити повеќе од 3.000 години, во најразлични култури низ целиот свет. Овие чудесни семки нудат цела палета на здравствени придобивки, бидејќи изобилуваат со магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и…

Наместо да ги фрлате семките од лубеница, искористете ги на едноставен начин и претворете ги во вкусни и здрави грицки кои се како создадени за лето и за диети Речиси сите делови од лубеницата се јадливи – и белиот раб покрај кората…

Најмала доза на цијанид може да биде опасна, а овој отров може да се најде во семките на јаболкото. Затоа е важно јаболкото добро да го исчистите. Бидете внимателни бидејќи не сите делови од плодот од јаболкото се јадат. Многумина…

Голем број луѓе ги фрлаат семките од лубеницата кога го јадат ова овошје, но не би требало да е така. Семето од лубеницата е здраво, иако ќе се согласите дека не е толку вкусно како лубеницата. Сепак, нутриционистите советуваат да го…

Пуканките се житарки со полно зрно кои го намалуваат ризикот од срцев удар и рак, а само 30 грама од нив се исто толку добри како и дневна порција од интегрален ориз и интегрални тестенини, вели Кетрин Колинс, нутриционист во лондонската…

Семките од сончоглед се идеални здрави грицки, што брзо го уништуваат гладот, додека истоврено организмот обезбедува мноштво витамини, минерали и есенцијални масни киселини. Во 30 грамови сирови излупени семки од сончоглед има 175…

Семето од тиква е состојка која е составен дел од кулинарството, и исто така се користи за медицински третмани. Индијанците го користеле семето од тиква за лекување на болести со векови. За жал семките кај нас не се во толку голема и…

Во нормални количини сончогледовото семе е многу добро за нашето здравје. Еве неколку причини поради кои е добро да се јаде сончоглед:  Здрави коски Семките на сончогледот се полни со магнезиум, кој е најдобра гаранција дека вашите…

Месото содржи протеини неопходни за нормално и здраво функционирање на организмот и затоа ако се одлучите да го исфрлите од исхраната, мора да ги внесувате преку други продукти Леќа Многу вкусна и се прави полесно од останатите…