расположение

Храната богата со протеини ќе ви помогне да се разбудите наутро и да се подготвите за нови задачи. Јајцата, јогуртот или црвеното месо се некои од богатите извори на протеини. Многу е важно да не се избегнува доручекот затоа што ќе го…

Дали преминувањето од летно во зимско сметање на времето е добро за организмот или може да дојде до пореметување на биоритмот? Мигрена, нервоза и депресија се последиците што ќе ги почуствуваат поголем број на граѓани откако…

Научниците тврдат дека хорор филмовите можат да го подобрат вашето здравје. Сепак, тоа може да зависи од тоа колку сте се исплашиле додека сте го гледале филмот. Еве како можете да профитирате од гледање страшни филмови: Губење…

Се проценува дека околу 40 проценти од светската популација е нетолерантна на глутен. Доколку имате некој од следниве симптоми, тоа би можело да значи дека и вие спаѓате во оваа група. Ова се десетте знаци дека глутенот ви пречи: –…

Лошо за срцето: Според една студија, мажите кои прескокнуваат појадок имаат околу 27% повеќе шанси за срцев удар, во споредба со оние кои јадат наутро. Пропуштањето здрав појадок го зголемува ризикот од срцев удар. Луѓето кои избегнуваат…

Три од десет луѓе во текот на зимата одат на работа пред сонцето да изгрее а се враќаат кога е веќе мрак. Оваа ситуација може да предизвика сериозни ментални здравствени проблеми предупредија од британскиот истражувачки центар за ментална…

Овој витамин е од витално значење за нашиот имунитет, кожата ја прави здрава и помага при заздравување на раните. Витаминот Ц е важен и за здравјето на коските, а без него телото не може да го прифати железото и одредените протеини кои…

Во лековитите својства на киселата зелка се вбројуваат следниве: -Го освежува здивот и влијае на расположението -Го прави организмот отпорен на стрес -Активира размена на материите во мозокот и во нервите -Поттикнува размена на…

Сексот е многу интимен чин, а оргазмот ослободува многу хормони. Тие доаѓаат нагло, но и опаѓаат во телото по сексот, па може да ги следи чувство на тага. Но, доколку ви се случува често после сексот, тогаш се работи за поголем проблем,…

Kантарионот, го зголемува нивото на серотонин и допамин. Се верува дека намаленото ниво на овие два невротрансмитери предизвикува нерасположение, замор и летаргија. Ова билка исто така може да ги ублажи промената на расположение и…