навика

Грицкањето нокти е навика од која е потешко да се одвикнете, отколку од пушењето. Преку овие три совети, се надеваме дека полесно ќе се одвикнете од оваа лоша навика.  Воспалена кожа, црвенило, нерамни рабови на ноктите, инфекции, се само…

Некои луѓе грицкањето нокти го доживуваат како грицкање чипс, ноктите им се постојано во уста. Но, всушност тоа претставува голем проблем бидејќи освен што прстите грдо изгледаат, може да доведе до низа здравствени проблеми. Според…

Многу луѓе, особено младите, немаат време да јадат нормален оброк и стекнуваат лоша навика да јадат „од нога“ и во одење. Меѓутоа, ваквата навика е многу штетна за организмот. Иако, ви се чини дека успешно сте ги завршиле сите…

Иако многу од нас имаат навика после секое миење на лицето да го бришат со пешкир, стручните лица советуваат да престанеме со таа навика. На интернет порталот „Beauticate“, кој се занимава со нега и убавина, се појави статија во која се…

Недоволното спиење може да предизвика низа на здравствени проблеми како хипертензија, дијабетес, депресија, срцеви заболувања и дебелина. Мозокот исто така трпи последици од оваа лоша навика, па за резултат ви дава послаба концентрација,…

За откажување на цигарите не е пресудна волјата на луѓето туку генетската предиспозиција, тврдат американски научници од Њујоршкиот институт за лекување болести на дишните патишта. Нивното тврдење го поткрепуваат со истражувањето кое траело…

Какаото е познато како чувар од слободни радикали, ги намалува стресот и депресијата, штити од болести на срцето и крвните садови како и од многу видови канцер. Какаото е одличен извор на железо! Освен тоа, какаото: – го регулира нивото…

Оние кои многу млади почнале д апушат многу потешко ќе се откажат од овој порок, тврдат научници од Универзитетот во Калифорнија. Според нив, пушењето од тинејџерските години има трајни последици за човечкиот мозок , најмногу во износот на…

Многу жени усвоиja една утринска навика којашто им го сменила секојдневието, буквално од корен! Се работи за испивањето на чаша вода, наутро, пред појадокот или кафето, без разлика дали се работи за топла или ладна вода, со додаток на…

Според резултатите на една нова студија еден час спиење попладне секој ден може да го подобри когнитивното функционирање на постарите лица и да ги направи попаметни. Во студијата учестувале 3.000 повозрасни Кинези и се испитувале нивните…