компир

Постојат некои ефикасни природни третмани кои ќе ви ја хидрираат кожата и ќе ја направат блескава а еден од тие се и овие два маски за лице во кои главната состојка е компирот. Компир и краставица Во блендер ставате компир и пола…

Освен што заситува, компирот е одличен извор на влакна кои ги поттикнуваат органите за варење, богат е со калиум, витамини Ц и Б, како и манган, а не дебелее ако се јаде без дополнителни масти. Го намалува притисокот Компирот…

Компири, пиперки, домати, зелка и кромид, јунешко, свинско и пилешко месо, лубеници, јаболка и банани, се производите што доминираат на трпезата кај едно просечно македонско семејство, покажуваат податоците одК Државниот завод за…

Според зборовите на нутриционистката Росана Раст, постојат многу видови зеленчук кои содржат протеини, а кои треба да ги конзумираме често. Еден од нив е и спанаќот. Спанаќ Тој содржи калиум, калциум, магнезиум и железо. За да се…

Иако зеленчукот е еден од најздравите намирници и посебно се препорачува за време на диета, постои еден вид на зеленчук кој треба да го избегнувате. Посебно ако целта ви е да ослабете. Научници од Универзитетот Харвард докажале дека…

Овие три видови на храна се најлош избор за ручек, бидејќи предизвикуваат пад на енергијата, односно летаргија: 1. Пржени компири (помфрит) Помфритот се пржи со многу масло и станува збор за едноставни јаглен хидрати кои секогаш треба…

Овие комбинации многу луѓе ги сакаат и често ги мешаат, но всушност се многу штетни за вашето здравје. Млеко и банана Оваа комбинација можеби ви звучи примамливо, но подобро е да ги конзумирате одделано. Заедно се тешки за варење и…

Во продолжение прочитајте кои намирници се навистина здрави за јадење, а пред се кога ќе ги јадете нема да мора да се плашите дека ќе ги покачите килограмите. Јаболко Јаболката се преполни со влакна, па е препорачливо секој ден да…

На Универзитетот Харвард направиле истражување со кое се потврдило дека доколку јадете повеќе од 4 компири неделно (печени или варени), ви се зголемуваат шансите да имате зголемен крвен притисок за 11 проценти а доколку јадете чипс…

Тиква Една од најкарактеристичните есенски намирници, со прекрасен вкус, мирис и здравствени придобивки благодарение на витаминот Ц кој го содржи, како и високото ниво на витамин А. Прокељ Иако е ситен и можеби не изгледа како да…