Како да се ослободите од непријатниот мирис од потење?
Иако против потењето и непријатната миризба помош се бара во козметика, подобар ефект се постигнува со промена во животниот стил. Еден од нив е храната кај која има голем број производи кои помагаат во губење на миризбата..
1.Храна богата со влакна како бобинки, ореви, зелен лиснат зеленчук и интегрални житарици во текот на летото треба да бидат 90 проценти од дневните оброци.
2. Замена на црвеното месо со риба како лосос и сардина кои содржат големи количини на калциум, кој помага да се намали потењето. Позитивен ефект имаат и портокали и брокула.
3. Nim позната индиска билка ефикасно помага со потењето поради моќниот антиоксиданс. Во една чаша топла вода, додадете еден прст прав од билката и измешајте. Ако вкусот е горчлив, додадете мед и лимон. Чајот да се пие најмалку три пати на ден, и најдобро е наутро на празен стомак.
4. Маслиновото масло да се користи како единствен додаток во салати и месо, бидејќи е богато со антиоксиданси и полесно се вари од другите растителни масла. Затоа, избегнувајте маргарин и сончогледово масло во процесот на готвење бидејќи при висока температура тие ослободуваат токсини кои телото ги исфрла преку порите на кожата.