стареење

Стареењето на кожата е природен дел од животот и не можеме да го спречиме тоа да го одразува бројот на години низ кои живееше. Она што можеме да го направиме е да ги смениме нашите избори за здравјето и начинот на живеење за да го спречиме…

Една научна студија покажала дека трчањето 30 до 40 минути, 5 дена во неделата, може да го забави стареењето на клетките на телото и,според тоа и стареењето на целиот организам. Поточно, резултатите од 5.823 субјекти покажале дека…

ХРАНА БОГАТА СО ВЛАКНА – чија семките, леќата, ленот, црвениот грав, артичоките. ПРОБИОТИЦИ И ПРЕБИОТИЦИ – габата комбуха, јогуртот и киселата зелка се важни поради синдромот на иритабилното црево кое е поврзано со стресот и промената во…

Секоја храна што ја јадеме секојдневно има влијанија врз нашиот организам, биле тие позитивни или негативни. Ако јадете погрешна храна, може да се изгледате или чувствувате десет или повеќе годни постари отколку што навистина сте. И…

-Го регулира нивото на шеќер и холестерол -Го поттикнува помнењето и ја подобрува концетрацијата -Ја намалува опасноста од срцев и мозочен удар -Го успорува процесот на стареење -Ја омекнува кожата -Силен афродизијак е и…

Една нова студија тврди дека е неопходно да се води љубов барем еднаш неделно за да се направи сексот ефикасен и да почне позитивно да влијае на здравјето, според студијата на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско. Научниците го…

Постојат докази дека драстичното кратење калории и исхраната на одреден начин пет пати дневно всушност ги забавува ефектите на стареење и го намалува ризикот од заболување како што се рак, срцеви болести и дијабетес. Диетата се нарекува…

Тим воден од Џон Кук, директорот на одделот за кардиоваскуларни науки, ги истражувал теломерите – регионот лоциран на врвот на секој хромозом, чија должина соодветствува со возраста, а биле истражувани клетки од деца со фаталната генетска…

1. Витамини Е и Ц Го штитат телото од слободните радикали кои придонесуваат за развој на многу модерни болести, но и го штитат телото од процесот на стареење. Токму затоа секој ден би требало да внесуваат барем 15 mg витамин Е и 75 mg…

Според специјалисти спиењето на една страна е главен виновник, бидејќи води до повеќе набори на кожата, предизвикувајќи го предвремено стареење. Тие потсетуваат исто така, дека постои такво нешто како “прекумерно спиење”. Иако не е…