слабеење

Клучот е всушност да го зголемите внесот на намирници кои ќе ви помогнат при согорување на масните наслаги. Според диететичарката д-р Ванди Басилијан, клучот за успешно губење на килограмите е во конзумирање на храна полна со вода, како…

Кога зборуваме за губење килограми прво што ни паѓа на памет е чувството на глад и вежбите. Но таканаречената „чиста диета“ е нешто сосема поинакво, а освен губењето килограми, гарантира бројни други погодности. Иако за губење…

Веќе знаете дека не постои волшебно стапче со кое ќе ги изгубите килограмите, но некои намирници се одличен избор кога се обидувате да го отстраните вишокот на масни наслаги. За диетата да биде ефективна мора да направите калориски…

Напивката за која ви донесуваме рецепт, се покажала ефикасна во губењето килограми. Секако, потребно е да се движите и здраво да се храните. СОСТОЈКИ: 1 шолја сок од лимон; 1 лажица чиа семе; 1 лажица мед; 1 чаша вода НАЧИН…

Сите велат дека за да се држи диета, потребно е да се има силен карактер. Меѓутоа, многумина не знаат дека недостигот на одреден витамин во телото може да предизвикува силна желба за благо или за брза храна. Нутриционистите…

Веројатно се прашувате каква врска има сонот со диетата. Луѓето кои спијат доволно и квалитетно имаат ниска вредност на грелин во организмот. Грелинот е хормон кој го предизвикува чувството на глад. Исто така, овие луѓе имаат и…

Иако другите видови оцет какви што се белиот оцет, балсамико оцетот и црвениот вински оцет, се користат главно во кулинарството, јаболковиот оцет се користи пред сѐ, во здравствени цели. Хипократ рекол дека го користеле како лековит тоник,…

Aвокадото е тропско овошје кое потекнува од Средна Америка и Мексико, првично наречено „алигаторска крушка“ благодарение на неговата груба текстура и обликот на кората. Истото е полно со калиум, железо, бакар, фосфор и магнезиум,…

Направете го овој прекрасен сок за подобрување на имунитетот. Со неговото консумирање ниту една болест нема да ви може ништо. Состојки: 4 средни моркови, 2,5 см корен од ѓумбир, 2 лимони (излупени), 2 чешниња лук, 1 супена лажица…

Следните осум супер здрави комбинации на намирници можат да направат вистинско чудо за вашата линија и здравје! Она што особено ќе ве израдува е тоа што овие комбинации се исклучително важни за вашата кожа, што добро треба да ја подготвите…