слабеење

Кога сме на диета и кога сакаме да симнеме некој килограм, важно е да се внимава на исхраната но и да се вежба. Во целиот тој процес витамините играат многу важна улога.  Еве, кои витамини го забрзуваат процесот на слабеење и помагаат во…

Oвој чај може значително да придонесе за ослободување на телото од прекумерната тежина, секако и со правилна исхрана и малку вежби. Покрај топењето на маснотиите, циметот ја забрзува и работата на метаболизмот. Одлична работа кај овој…

Еве неколку причини зошто треба да јадете мандарини Мандарините се природен антисептик Во зачувување на здравјето може да ви помогне есенцијалното масло од мандарини, кое се смета за природен антисептик затоа што го штити…

Истражувачите ширум светот знаат дека капсицинот, биоактивна состојка поради која чили пиперчињата се толку лути, може да го забрза вашиот метаболизам и да ви помогне побрзо да се заситите. Но едно неодамнешно истражување спроведено во…

Одамна е познато дека чајот има корисен ефект врз човечкото тело. Покрај тоа што ве одржува здрави, некои чаеви помагаат и при слабеење. Но, не сите чаеви делуваат на ист начин. Научниците откриле дека кинескиот чај познат како…

Доколку сакате да ослабете на здрав начин, треба да се храните здраво и да вежбате. Но, овие трикови можат да ви помогнат и да го забрзаат овој процес. Спијте повеќе Спиењето е многу важно за слабеењето, бидејќи му помага на…

Оваа диета се прави за време на викенд. Се препорачува и консумација на домати поради присуството на антиоксидансот ликопен, зрнеста храна и зеленчук, со кои ќе се зголеми внатрешната температура и на тој начин ќе го активирате процесот на…

Ви се брза да „влезете“ во припиен фустан, куси панталони (популарните шорцеви) или високо сечен костум за капење, а не знаете како бргу да ослабнете? За да по вруќиниве не се криете во широка гардероба, обидете се да ја намалите…

Нискокалорично овошје, богато со хранливи состојки, но има висок гликемиски состав и многу вода. Помага за намалување на килограмите и за детоксикација. Лубеницата го чисти организмот за 6-10 дена. Сепак, иако е намирница за брзо слабеење,…

Ако сакате да ја одржите идеалната тежина што неодамна ја постигнавте или пак „работите“ на тоа, тогаш готвењето во домашни услови ќе биде вашиот најдобар сојузник, со што секогаш ќе имате контрола над она што го јадете. Во…