риба

Лекарите препорачуваат неделно да јадеме околу 300 грама риба, но ретко кој ја сака рибата и се придржува до овие препораки. Ако веќе ретко јадете риба, погрижете се да ја јадете онаа која најдобро влијае на вашето здравје. Риба…

Бидејќи и рибата и млекото се богат извор на протеини, можно е при нивната истовремена потрошувачка во телото да се евоцираат повеќенасочни биохемиски процеси, кои си попречуваат еден на друг. Затоа, понекогаш се можни непријатни последици.…

Постои вид на риба која често ја јадеме, евтина е и достапна по маркетите, а "dietmindspirit.org" апелира да се внимава бидејќи не е здрава. Се работи за пангата која има потекло од Виетнам, а според сајтот, оваа риба има лош…

1. Риба богата со жива Живата може да го оштети нервниот систем, што значи дека конзумирањето на морска храна, богата со жива, може директно да му наштети на фетусот. Јадењето риба со високо ниво на жива пред да забремените може да…

Работата на тироидната жлезда може да се подобри со консумирање на лекарства, но и со примена на балансирана исхрана. Исхраната која позитивно делува на оваа жлезда воглавном се состио од растенија и белковини. Свежо овошје и зеленчук…

Житарки Тие влегуваат во групата јаглехидрати кои имаат улога во борбата против масните наслаги. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои јадат житарици имаат значително порамен стомак од оние кои не ги консумираат. Пробиотски јогурт…

Исто како и нашето тело, така и нашиот мозок треба да го храниме со храна која е здрава за него. За мозокот да биде смирен, да функционира како што треба и да се храни, треба да јадете темно чоколадо, кое го поттикнува и хормонот на…

Болестите на срцето на е се ретка појава, а превенцијата е здрава исхррана. Постојат пет намирници што ќе ви помогнат да го заштите срцето. Житни снегулки и зоб за појадок е здрав начин да го почнете денот. Нутриционистите препорачуваат…

Во продолжение прочитајте кои намирници се навистина здрави за јадење, а пред се кога ќе ги јадете нема да мора да се плашите дека ќе ги покачите килограмите. Јаболко Јаболката се преполни со влакна, па е препорачливо секој ден да…

Честото конзумирање риба резултира со намалување на ризикот за депресија за 17 отсто – се наведува во студија спроведена од научници од Универзитетот во кинескиот град Кингдао. Според нив, рибата е богата со многу хранливи материи,…