организам

Правилната исхрана во теорија звучи едноставно, но не е  секогаш лесно да се истрае во намерата да се храниме здраво. Но, резултатите од неодамна спроведеното истражување покаѓале дека е за здравјето важно не само што јадете, туку и колку…

Оние кои неодамна престанале да пушат, но и сите пушачи, би требало што побргу да ги воведат во менито намирниците кои ќе помогнат никотинот таложен со години побрзо да се исфрли од организмот. Познато е и дека на зависниците од никотин им…

На сите нас ни е потребна детоксикација на организмот. Потребно е да го прочистиме телото од сите штетни супстанци кои ги внесуваме во нас преку храната, пијалоците но и преку воздухот. Најбрз начин да извршиме детоксикација е со пијалоци…

Нема да верувате кога ќе прочитате што можат да ви направат само 50 грама кикирики дневно. Кикириките се по потекло од јужна Америка и припаѓаат на семејството мешунки, како што е леќата, гравот и сојата. Тие не само што имаат добар…

Нутриционистите се едногласни дека не смееме да ја јадеме оваа храна ако сакаме да бидеме здрави 1. Овошен јогурт Јогуртот навистина е добар за нашето тело, но оној обичниот, без шеќери и адитиви. Овошниот јогурт може…

Наут или народски кажано леблебија. Обично ја грицкаме, онака фино посолена, но за жал многу ретко ја употребуваме во секојдневната исхрана за подготвување на превкусни јадења. Одгледување на наут е култура која иако до пред некоја деценија…

Без разлика дали имате нетолеранција на лактоза или не, треба да бидете информирани за храната што ја внесувате вие и вашето семејство. Прашањето „Дали млечните производи се лоши за вашето здравје?“ нема едноставен одговор и секкако, не…

За јајцата се вели дека се едни од 10 најздрави намирници на светот и тоа е причина зошто е добро да ги јадете секој ден. Секако, секогаш кога имате прилика бирајте домашни јајца, од кокошки кои шетаат во дворови и сами пронаоѓаат…

Ниските температури на воздухот можат да го забрзаат согорувањето на калории во организмот, покажуваат експерименти спроведени врз животни. Истражувачите од Универзитетот Калифорнија појаснуваат дека студот го зголемува присуството на…

Како ќе реагира вашето тело кога ќе престанете да пушите? Некои корисни ефекти се појавуваат речиси веднаш, а останатите доаѓаат со текот на времето. – По 20 минути вашиот крвен притисок и пулсот се враќаат во нормала. – По 24…