несоница

Ако сте под стрес и имате потешкотии да заспиете во вечерните часови, мирисот на лаванда може да ви помогне да се опуштите. Лавандата е позната по своите смирувачки својства - нејзиниот мирис ни помага да се опуштиме и  дејствува…

Несоницата знае да биде напорна. Речиси и да нема човек во светот кој немал проблем со тешко заспивање и несоница, и бил во ситуации кога ништо не можело да помогне. Недостатокот на сон може да предизвика ужасни последици по нашето…

Избегнување на телефони пред спиење, регулирање на собната температура и темнина во просторијата во која спиете, се само некои од решенијата кои можат да им помогнат на луѓето кои страдаат од  несоница. Темнина На сите ни…

Пророчката Баба Ванга оставила неколку едноставни рецепти кои биле успешни во третирањето несоница. Особено во летните времиња често не мачи несоница, бидејќи во текот на денот нашето тело не успева доволно да се олади за да во…

Рузмаринот (Rosmarinus officinalis) е извор на благотворното етерично масло, во чиј состав влегува камфор, цинеол, пинен. Освен тоа, содржи и горки материи, холин, танин, смола… Нашата народна медицина најчесто го користи рузмаринот…

Рузмаринот (Rosmarinus officinalis) е извор на благотворното етерично масло, во чиј состав влегува камфор, цинеол, пинен. Освен тоа, содржи и горки материи, холин, танин, смола… Нашата народна медицина најчесто го користи рузмаринот…

Црвеното месо не треба да се јаде навечер бидејќи може да предизвика раздразливост и несоница. Објаснување за оваа појава дава биохемијата. Свинското и говедското месо поттикнуваат создавање супстанци кои се одговорни за хиперактивност…

1.Хидратација Нутриционистот Мет Стоун истакнува дека ако пиете вода само за да го хидрирате телото постои можност да претерате и да го преполните организмот со течности. Наместо чиста вода, тој советува да пиете посолена вода, еднаш…

Пореметувањето на спиењето може да биде резултат на некои биолошки елементи, нездравата исхрана, психијатриските и физичките медицински состојби. Ова се некои од состојбите кои можат да доведат до проблеми со сонот: -болки во вратот и…

Црвеното месо не треба да се јаде навечер бидејќи може да предизвика раздразливост  и несоница. Објаснување за оваа појава дава биохемијата. Свинското и говедското месо поттикнуваат создавање супстанци кои се одговорни за хиперактивност…