грицки

Иако можеби веќе сте се потрудиле околу здравиот и нутритвен појадок и ручек, веќе е 17 часот и вие размислувате на некаква лесна ужинка. Прво што ви паѓа на памет се грицките…не одземаат време за подготовка, брзи се и лесни за конзумирање,…

Одредени производи не треба да се јадат на празен желудник, бидејќи може да предизвикаат киселини, мачнина и болки. Лекарите советуваат дека ако во моментот навистина немате друг избор, пред да јадете некои од овие оброци, посебно лута…

Лимонот, црвената рибизла, лубеницата се овошки со убедливо најниска калориска вредност и содржат 21 калорија во 100 грама.   Само неколку калории повеќе од нив (28 калории) содржат црната рибизла, дињата, капините и малината. По нив се…

Има трикови кои, според некои експерти, ќе ви помогнат во борбата против килограмите. Прво, „вооружете се” со јаболка, пеперминт и со праски, бидејќи некои студии покажуваат дека мирисот на овие намирници го намалува апетитот. Една…