Оваа диета се прави за време на викенд. Се препорачува и консумација на домати поради присуството на антиоксидансот ликопен, зрнеста храна и зеленчук, со кои ќе се зголеми внатрешната температура и на тој начин ќе го активирате процесот на прочистување.
Сируп за слабеење:
(се пие навечер пред легнување)
300 мл вода
2 супени лажици сок од лимон
1 супена лажица јаворов сируп
1 лажичка лут пипер
1 лажичка ѓумбир
Сите состојки се мелат во блендер и пијалакот е готов за употреба.
Сок за активирање на метаболизмот
(секој ден пред појадок)
6 супени лажици сок од лимон
2 домати
4 чешниња лук
500 мл вода
6 коцки мраз
Состојките се додаваат во блендер и се меша една минута на максимална брзина.
Во текот на овие два дена пијте колку што можете повеќе зелен чај без шеќер наместо вода. Се јаде само зеленчук и зрнеста храна во помали количини.