зеленчук

Сакате да го зачувате вашето здравје во овој период од годината и воедно да внимавате на својот изглед? Зеленчукот е одличен избор за да ги постигнете двете нешта, секако ако го одберете правиот за овој период од годината. Еве дел од…

Иако ја сметаме за овошје, дињата е всушност зеленчук и во сродство е со краставиците, тиквиците и тиквите. Се претпоставува дека потекнува од Индија, а во Кина се одгледувала уште 2000 години пред Христос. Ја јаделе и во Стар Рим, но не…

Краставиците се зеленчук кој е широко распространет на нашето поднебје. Тие може да се најдат во секој маркет, на пазар, а и во многу домови. Тие се дел од групата на неверојатно здрав зеленчук. Изобилуваат со витамини и минерали.…

Секоја година, Светската здравствена организација објавува листа од 12 најотровни производи кои се наоѓаат на полиците во продавниците. Со години наназад првото место убедливо го држи јагодата, меѓутоа спанаќот ја следи во чекор. Вкупно 230…

Смртта на милиони прерано починати лица може да се спречи со промена во исхраната, а еве што треба да јадете секој ден за да си го продолжите животот. За спречување на карциномот и срцевиот удар можеме многу да направиме со…

Овој исклучително здрав зеленчук би требало почесто да се најде на нашето мени затоа што е извор на здравје. Спанаќот е исклучително богат со протеини, фолна киселина, магнезиум, калциум, калиум, фосфор, железо заради што особено им се…

Француска асоцијација објави студија за присуството на траги од нитрати во овошјето и зеленчукот. Според невладина организација коренот на целер е најзагадениот зеленчук. Во 84% од тестираните примероци, пронајдени се траги од хемија.…

Компири, пиперки, домати, зелка и кромид, јунешко, свинско и пилешко месо, лубеници, јаболка и банани, се производите што доминираат на трпезата кај едно просечно македонско семејство, покажуваат податоците одК Државниот завод за…

Ако ви е неопходно експресно да изгубите неколку килограми, а сакате здраво да се храните ова е вистинската диета. Килограмите нема да ги вратите, ветуваат оние кои ја создале и таа нема да има лоши ефекти на психо-физичкото здравје.…

Според зборовите на нутриционистката Росана Раст, постојат многу видови зеленчук кои содржат протеини, а кои треба да ги конзумираме често. Еден од нив е и спанаќот. Спанаќ Тој содржи калиум, калциум, магнезиум и железо. За да се…