прескокнување

Појадокот е најважниот оброк во денот – со ова ретко кој не би се сложил. Во текот на годините, голем број здравствени експерти предупредуваа на опасноста од прескокнување на појадокот, но најновите здравствени докази можат да го променат…

Често ви се случува да добиете напад на силно, забрзано „чукање“ на срцето поради стрес или без никаква причина? Тоа е честа појава која подеднакво им се случува и на мажите и на жените, на сите возрасти. Чувството е многу…

Ви прелагаме три едноставни начини кои можете да ги изведете за помалку од една минута, а со чија помош брзо ќе делувате врз вашиот пулс за да го успорите. 1.МЕТОД СО СТУДЕНА ВОДА Потребна ви е многу студена вода, колку…

Лошо за срцето: Според една студија, мажите кои прескокнуваат појадок имаат околу 27% повеќе шанси за срцев удар, во споредба со оние кои јадат наутро. Пропуштањето здрав појадок го зголемува ризикот од срцев удар. Луѓето кои избегнуваат…

Совет 1: Јадете барем 5 оброци дневно Ако не јадете ќе бидете гладни - а штом сте гладни, тогаш нема нешто што може да ве спречи да не јадете. Затоа диетите што имаат ограничен и мал број на калории не успеваат- едноставно повеќе не…