поспаност

Прекинот на дишењето во сон (ноќна апнеа) е нарушување на спиењето што не е  лесно да се дијагностицира. Сепак, некои симптоми може да укажуваат на овој проблем. Прв  симптом е исклучително гласно грчењето што одеднаш застанува и потоа,…

1. Анксиозност Понекогаш останувате будни до доцна размислувајќи за работите кои треба да ги направите наутро- тоа е една од причините заради кои се будите уморни. Истражувањата покажуваат дека размислувањето за работите кои не ве…

Главоболка, нерасположеност, поспаност, малаксаност... овие симптоми деновиве ги има секој втор човек во Македонија. Наглите промени на времето влијаат и на здравите и на хронично болните. Ги чувствуваат и млади и стари. После облачноста,…

Ако по 7 или 8 часа сон се чувствувате уморно и поспано и по спиењето ве боли глава и мускулите, време е за промени. 1. Спиење на стомак Иако можеби ви се чини дека во оваа положба го истегнувате телото и го порамнувате грбот,…