појадок

Доколку сте на диета и сакате да слабеете, особено во пределот на стомакот, тогаш морате да внимавате што јадете наутро за појадок. Следната комбинација е идеална доколку сакате што побрзо да се ослободите од вишокот масни наслојки околу…

Наутро, честопати посегнуваме по некое овошје и го јадеме за појадок, а повеќето ја одбираат бананата како опција. Но, сепак треба да ја прескокнеме оваа навика. Особено ако консумираме банана на празен стомак. Бананите се практично…

Клучот за губење на тежината е  да согорите повеќе калории отколку што внесувате. Но, по почетниот успех, често има фаза кога телесната тежина стагнира, а потоа се бара подетален пристап кон диетата. Појадокот е најважниот оброк во денот…

Шпански лекари и научници докажале дека редовните утрински оброци значително го намалуваат ризикот од развој на кардиоваскуларни болести. Студиите и медицински истражувања за рано откривање на атеросклероза (PESA) се спроведени од…

Нема никакво сомнение дека бананите се здрави. Содржат многу калиум, магнезиум и влакна. Меѓутоа, експертите не ги препорачуваат за доручек, а еве и зошто. Бананите содржат 25 проценти шекер кој брзо го зголемува нивото на инсулин.…

Појадокот е најважниот оброк во денот – со ова ретко кој не би се сложил. Во текот на годините, голем број здравствени експерти предупредуваа на опасноста од прескокнување на појадокот, но најновите здравствени докази можат да го променат…

Американската студија анализирала медицински податоци 18 години наназад за 6.550 лица на возраст над 40 години кои имале проблеми со срцето. Истражувачите од Универзитетот во Ајова ги истражувале пациентите кои биле примени во болница. Сите…

Губитокот на тежина ќе се забележи веќе во првата недела. Но, главна работа е и користа за здравјето. Прво, цревата се чистат. После првите три дена се чувствувате самосвесно. Голем плус е тоа што кефирот секогаш може да се најде во…

Kapдиоваскулapниот хиpyрг, доктор Емир Солаковиќ, го привлекува вниманието со своите изјави за здрав начин на живот пред се бидејќи на гледачите им се обраќа директно и без влакна на јазикот. Во текот на гостувањето во една емисија…

Според зборовите на познатиот советски и руски кардиохирург, професор и академик во Руската академија на науки и Руската академија на медицински науки, главен кардиохирург на Министерството за здравство на Руската Федерација, ја побил…