со таг

победа

Како да ја победите анксиозноста?

Модерниот и брз начин на живот влијаат на психичкото здравје. Во последно време се чини како скоро сите да патат од анксиозност. Анксиозноста ја следи чувство на непријатност која е целосно неоснована и понекогаш немаме ниту најмала…

Како против хроничниот стрес?

За време на хроничен стрес,  телото произведува  поголема количина на хормонот за стрес, што влијае на несоница, дебелина, намалена меморија и концентрација. Сето тоа го блокира телото и го става во ситуација од која мислите дека нема…