Како да препознаете дека ви фалат јаглехидрати?
Кои се знаците дека е време да го зголемите внесот на јаглехидрати и да престанете да ги избегнувате?
Замор
Недостатокот на енергија и лесен замор е сигнал дека телото ви доживува силен недостаток на јаглехидрати. За да ги…