леблебија

Наут или народски кажано леблебија. Обично ја грицкаме, онака фино посолена, но за жал многу ретко ја употребуваме во секојдневната исхрана за подготвување на превкусни јадења. Одгледување на наут е култура која иако до пред некоја деценија…

Една шолја од оваа намирница ни обезбедува 50% од дневните потреби на организмот за калиум, 2% од витаминот А, 13% од витаминот Ц, 69% железо, 55% од витаминот Б6 и 57% магнезиум. Покрај тоа, леблебијата содржи и витамин К, фолна киселина,…

Верувале или не, леблебијата има голема моќ да го прочисти целото тело за само 24. часа. Леблебијата е билка која ја има во два вида, деси и кабули, има многу протеини, влакна, витамини и минерали кои ни помагаат. Помага за борбата…