кето

Пластичниот хирург Тери Даброу смисли диета која успешно ги топи килограми, а воедно има ефект врз нивото на енергија, како и на растот на косата и квалитетот на кожата. Оваа диета е комбинација на кето режимот на исхрана и пауза од истата…

Кетогена диета (или скратено – кето) е диета која многу долго време е позната и распространета низ бодибилдинг субкултурата. На кратко, кето диетата е исхрана која е висока во содржина на масти и протеини а содржи ниска количина на…