Положбата на спиење виновна за главоболките и уморот
Ако по 7 или 8 часа сон се чувствувате уморно и поспано и по спиењето ве боли глава и мускулите, време е за промени.
1. Спиење на стомак
Иако можеби ви се чини дека во оваа положба го истегнувате телото и го порамнувате грбот,…