идеална

Постојат различни формули и табели за одредување на опималниот износ на вашата висина и тежина. Но, една работа треба да ја имате секогаш на ум. На една иста висина и тежина, еден човек може да изгледа пополничок, а друг дури и нормално.…

Идеална е онаа тежина која што е оптимална за вашето добро здравје. Ако си се допаѓате себеси со таа тежина и добро се чувствувате – тоа е одлично. Трендот за слабеење веќе се става под знак прашалник, па луѓето се сомневаат во…