диета

Сите сме различно градени, едни имаат форма на телото во облик јаболко, други во форма на  круша, песочен часовник и правоаголник. Во продолжение прочитајте како секој од овие облици се дефинира и како треба да се храните. Јаболко…

Нашите секојдневни, лоши навики на исхрана се причина за надуеност и зголемени масни наслаги на стомакот, кои се трудиме напорно за да ги отстраниме. Како и да е, треба да воведеме само неколку едноставни правила во нашата исхрана, и за…

Речиси и да нема човек што не сака свежо печен леб. Неговата воодушевувачка арома, комбинирана со крцкаста кора и богат вкус на полнење на тестото што се топи во устата, е незаменлив. За некои од нас кои не можат да замислат живот без…

Медитеранската диета ќе му помогне на телото да се справи со инфекција на коронавирус, тврди шпанскиот лекар и нутриционист Хозе Мануел Фернандес Гарсија, а пренесува шпанскиот сајт „Elespanol“. Според шпанскиот лекар, во исхраната…

Приказната која одекна на социјалните мрежи ни доаѓа од Хрватска. За себе раскажува жена која по професија е забен техничар и која долги години се мачела со тежината. Како што таа вели, отсекогаш била дебела затоа што никогаш не внимала…

После кето диетата и интервалниот пост, изгледа дека 2020 година ќе ја одбележи Шведската диета. Шведската диета подразбира три групи на намирници, оние кои не смееме да ги консумираме, оние кои смееме да ги консумираме и оние кои…

Повеќето кои сакаат да ослабат и кои се трудат да јадат здраво и се на диета, кога доаѓа вечерата се одлучуваат за брза храна, а попатно грицкаат крекери или овошје. Доколку се пронајдовте, постои начин да ја смените оваа лоша…

Доколку сте на диета и сакате да слабеете, особено во пределот на стомакот, тогаш морате да внимавате што јадете наутро за појадок. Следната комбинација е идеална доколку сакате што побрзо да се ослободите од вишокот масни наслојки околу…

Речиси и да не постои човек кој не сака тазе испечен леб. На мирисот на тазе леб скоро никој и да не може да му одолее. Неговата хипнотизирачка арома во комбинација со крцкавата коричка и богатиот заситен вкус на печиво што се топи во уста…

Мандарините се  вкусни, богати се со витамин Ц, содржат малку шеќери, многу вода, освежуваат и се нискокалорични, и ги има во изобилие овој период од годината. Исто така, го поттикнуваат метаболизмот на побрзо согорување на калориите и…