Aleksandra 3844 posts 0 comments

За да имаат навистина ефикасно дејство витамините и минералите кои ќе ги консумирате за зајакнување на организмот, важно е да се консумираат во вистинското време од денот, бидејќи нивната апсорпција тогаш е најдобра. Исто така, докажано…

Сите знаеме дека овочјето е здраво но може ли премногу овошје да биде нездраво? „Дефинитивно може“, одговара германскиот лекар Карстен Лекутат. Овошјето содржи фруктоза, затоа и е толку вкусно и слатко. „Фруктозата е конечно сепак шеќер,…

Зелениот чај неспорно има голем број здравствени бенефити, но дали знаете дека максимално можете да ги искористите во одредени делови од денот? Наутро, благодарение на кофеинот, брзо ќе се разбудите и ќе се почувствувате енергизирани.…

Вежбањето здраво, но постојат ситуации кога е подобро да прескокнете еден тренинг за да не направите поголема штета. Кога сте болни Никако не би требало да вежбате доколку се чувствувате слабо, па дури и кога станува збор за обична…

Едно ново истражување укажува дека здравата храна може да ја поттикне концентрацијата и да го отстрани уморот. Всушност, недоволното спиење и уморот влијаат на способноста на донесување одлуки, што резултира со носење одлука да се…

Американски научници од Универзитетот во Ајова идентификуваа состојка во мајчиното млеко која се покажа ефективна против потенцијално опасни бактериски инфекции. За разлика од антибиотиците, состојката наречена GML не делува против…

Во есен и во зима помалку се грижиме за тоа што јадеме и килограмите се “лепат“. За да го спречите тоа или да се ослободите од вишокот, обидете се да се придржувате до лесната диета, со помош на која може да загубите до три килограми, а…

Стариот народ Хунзи е сместен на самата граница од Пакистан и Индија, а познат е по тоа што нивниот животен век трае од 110 до 120 години. Затоа нивната татковина се нарекува „оаза на младоста“. Речиси никогаш не се болни, а благодарение на…

Ново истражување објавено во списанието „ЏAMA“, ги посочува безалкохолните газирани сокови, независно дали содржат шеќер или вештачки засладувачи, како фактор за зголемување на ризикот од предвремена смрт кај луѓето, па дури и како можен…

Многу научници се сложуваат дека човечкиот црн дроб може да преживее најмалку 600 години без никакви операции, но просечниот човек ја одржува здрава одвај 60. Еве како ја отштетуваме најголемата жлезда во организмот! Еден од…