со таг

житарки

Оваа храна избегнувајте ја за појадок!

Се смета дека здравиот појадок го намалува ризикот од рак и дијабетес. Сепак, треба да внимавате, бидејќи постојат одредени продукти кои не треба да ги консумирате за појадок. 1. Сувомесни производи Сувомесните производи содржат…

Овие намирници го топат салото околу стомакот!

Житарки Тие влегуваат во групата јаглехидрати кои имаат улога во борбата против масните наслаги. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои јадат житарици имаат значително порамен стомак од оние кои не ги консумираат. Пробиотски јогурт…

Овие намирници го зајакнуваат организмот!

Житарки Идеални се за појадок, најдобро е да се варат во млеко, не во вода. Го намалуваат шеќерот во крвта. Голем извор на железо, калциум и витамини А и Ц. Одличен за коските и мозочната сила. Лосос Содржи омега 3 масти, го…

Децата јадат храна богата со опасни хемикалии!

Група американски научници анализирала 530 различни житарки, грицки и напивки купени во последните пет месеци. Утврдиле дека од 65 отсто од анализираните производи 64 проценти содржат арсен, 58 кадмиум, 36 отсто олово и 10 отсто акриламид,…

Дали црниот леб е навистина поздрав?

Најновото истражување донело изненадувачки резултати кога бел леб на кришки споредиле со црн леб со житарки од цели зрна. Тие го следеле нивото на масти и холестерол кај луѓето кои јаделе и заклучиле дека меѓу овие два видови на луѓе не…

Што е поздраво, бел или црн леб?

Најновото истражување донело изненадувачки резултати кога бел леб на кришки споредиле со црн леб со житарки од цели зрна. Тие го следеле нивото на масти и холестерол кај луѓето кои јаделе и заклучиле дека меѓу овие два видови на луѓе не…