утро

На нашите простори, ракијата отсекогаш важела за омилениот пијалок и секоја вистинска домаќинска куќа мора да има барем по едно шише домашна ракија, која уживаме да ја пиеме со пријателите и семејството. Ракијата се пие во сите…

Едноставната напивка која во себе ја содржи една од најздравите намирници на светот е вистински сојузник во зајакнување на добрата здравствена состојба. Општо е познато дека медот е една од најздравите намирници на светот. Ако…

Иако доручекот е најважниот оброк во денот, понекогаш може да стане монотон и досаден… Освен ако имате ѓумбир.   Оваа разноврсна суперхрана има безброј здравствени придобивки, од лекување на болести до намалување на болката во…

Една жена од Велика Британија започнала експеримент така што почнала да додава куркума во топла воса и да го конзумира овој напиток секое утро. Веќе по неколку дена ја забележала разликата: нејзиното варење се подобрило, и се исчистила…

Мешавината на млеко и лук е навистина корисна и многу помага. Ви требаат 4 иситнети чешни лук, 1 шолја млеко и мед по вкус.Се ставаат лукот и млекото да вријат, па се тргаат од рингла и се ладат. По желба се става мед. Се пие еднаш…

Еден ден, незаинтересиран за постојаниот уморни, се запрашав: “Што прават јапонските девојки за да поседуваат совршена керамичка мазна кожа и тенки, тонирани фигури?”,па откако направив мала анализа, забележав неколку јапонски ритуали за…

Познато е дека медот е еден од најздравите производи во светот. Посебно се препорачува за луѓе кои имаат проблеми со лошо варење на храната, односно со запек. Секојдневното консумирање на медот е најдобриот начин целосно да ги…

Многумина денот го започнуваат со шолја кафе за да се разбудат, но тоа не е најдоброто нешто со кое би го започнале утрото. Најдоброто нешто што може да го направите за вашиот организам е веднаш по будењето да се напиете чаша вода.…

1. Го зајакнува имунолошкиот систем Ова е особено важно во текот на сезоната на вируси. Покрај здравата исхрана, спиењето и спортот, можете да пиете и чаша сок од морков, во која има многу витамин Ц, кој како што веќе знаете самото тело…

Личната фитнес иснтрукторка Лиса Нирен вели дека најмногу ѝ годи трчање наутро на празен стомак. Така наречениот „посен кардиотренинг“  многу делотворен во согорувањето калории, тврди таа. „Кога нивото на инсулин е ниско, бидејќи немате…