умор

Ако секојдневно сте под стрес, веројатно ќе чувствувате хроничен замор и непријатност, што во краен случај може да доведе и до почеток на депресија. За да го поттикнете лачењето на серотонин, хормонот на среќата и задоволството, повикајте…

Денот треба да започне со здрав појадок и мала физичка активност. Овој совет веќе толку пати сте го прочитале, што сигурно веќе ви е здодевен. Но, токму ваквите очигледни „трикови“ се оние кои мораме да ги почитуваме, ако сакаме подолго…

Едно ново истражување укажува дека здравата храна може да ја поттикне концентрацијата и да го отстрани уморот. Всушност, недоволното спиење и уморот влијаат на способноста на донесување одлуки, што резултира со носење одлука да се…

Ако во секојдневната рутина ги имате овие 15 навики, тогаш тие се главните виновници зошто постојано сте поспани, безволни и изморени: 1. Имате лоша исхрана која не ви ги задоволува потребите на телото. 2. Постојано работите…

Сосема е во ред одвреме-навреме да бидете уморни и тоа не е причина за загриженост, но ако тоа се случува секој ден, можеби телото ви дава знаци дека нешто не е во ред и дека треба да направите промени во начинот на живот и на исхрана, а…

Синдромот на хроничен умор кој трае со месеци, а не е предизвикан од преголем напор, е последица на современиот начин на живот и може да предизвика сериозни здравствени проблеми Хроничниот умор е една од најчестите причини поради кои…

1. Висок крвен притисок Високиот крвен притисок е главен показател дека нешто не е во ред со вашиот кардиоваскуларен систем и дека постои можност да добиете мозочен удар. Затоа, многу е важно редовно да го контролирате притисокот и да…

Најпрво, треба да знаете дека има два вида на рак на белите дробови – микроцелуларен и немикроцелуларен белодробен карцином. Немикроцелуларниот е најчест и се јавува во 80% од случаите, додека микроцелуларниот е поредок, но исто така и…

Умор, опадната концентрација и безволност. Ова често може да се појави кај луѓе кои учат или работат или имаат многу обврски, но постои супер вкусен пијалок или смути кое е полно витамини. СОСТОЈКИ: 4 листови блитва 1 рендан…

За време на хроничен стрес,  телото произведува  поголема количина на хормонот за стрес, што влијае на несоница, дебелина, намалена меморија и концентрација. Сето тоа го блокира телото и го става во ситуација од која мислите дека нема…