ореви

Познато е дека не е во ред вечерање пред спиење бидејќи храната тешко се вари. Има некои производи кои ако се јадат малку после вечера или се грицкаат помагаат за добар сон. Оревите се се добар извор на триптофан. Триптофан е амино…

Дневната потрошувачка на мали количества ореви го храни телото со витамини, масни киселини, корисни протеини и минерали. Медицинските истражувања на оваа тема покажаа дека ореви како што се фолати, тиамин, манган имаат силни…

Непријатните жолти па дури и кафеави наслаги на забите може да се отстранат и дома! Денес се’ поретко се јаде цврста, сирова храна која бара добро соџвакување за да се формира залакот, а почесто се јаде мека, кашеста храна која не бара…

Ова се 10 најважни намирници кои имаат големо позитивно влијание врз женското здравје: 1. Лук Лукот е неверојатно здрав (содржи антивоспалитени агенси, а богат е со витамините Б и Ц), но е посебно добар за женското здравје бидејќи го…

Оревите не само што се полни со корисни хранливи состојки, вклучуваат и полинезаситени масти, феноли, витамин Е, и многу антиоксиданси, со што имаат големо влијание на целокупното здравје. Конзумирањето на само 5 ореви дневно во својата…