наутро

Навика за туширање е индивидуална работа, но со достапноста на водата повеќето луѓе во развиениот свет се тушираат секојдневно. Генерално, туширањето зе смета за поздраво од бањање, бидејки не се седи во вода полна со мртви клетки и…

1.Хидратација Нутриционистот Мет Стоун истакнува дека ако пиете вода само за да го хидрирате телото постои можност да претерате и да го преполните организмот со течности. Наместо чиста вода, тој советува да пиете посолена вода, еднаш…

За да избегнете се што лошо влијае на здравјето, најдобро би било наутро да испиете чаша вода, да појадувате, а дури потоа да се напиете кафе. Ако баш не можете да појадувате, тогаш задолжително испијте прво една голема чаша вода и 30…

1. Вода со лимонот може да ви помогне да ги излечите акните. Пиење на лимонада го зајакнува имунолошкиот систем помага при варење на храната. Тоа помага при чистење на акните. 2. Вода со лимон помага во губење на телесната тежина.…

Портокалите сите ги сакаме бидејќи го подобруваат имунолошкиот систем, а се верува и дека го прочистуваат целиот организам. Има уште многу причини поради кои сакаме денот да го започнеме токму со сок од цеден портокал и тоа стана рутина на…

Научниците од Универзитетот Оксфорд пресметаа кога треба да се будиме наутро. Според нивното истражување, нашиот циркадијален ритам не одговара на стандардното работно време. Циркадијалниот ритам го нарекуваме биолошкиот дневен ритам на кој…

Тешко ви е да се разбудите и да почнете со своите дневни активности? Постојат неколку начини што ќе ви помогнат во тоа. Избегнувајте предјадење Важно е да се храните здраво за да имате доволно енергија. Не консумирајте брза храна, не…

Ако главоболката се појавува рано наутро, тоа е знак дека треба да се проверите на доктор, бидејќи може да укажува на тумор на мозокот, апнеја или многу висок крвен притисок. Добра причина за посета на доктор е и ако паралелно со…

Појадокот е од суштинско значење за брзо губење на тежината, а оптимално време за првиот оброк во денот е седум часот и 11 минути. За ручекот идеално време е , 12:30 до 13 часот , додека вечера подоцна од 18:30 часот е проблем за каква било…

Според јапонската медицина пиењето топла вода наутро на гладно помага при следниве болести: главоболка, болки во телото, артритис, епилепсија, бронхитис, астма, менингитис, болести на бубрезите, дебелината, гастритис, дијареја, дијабетес,…