Мени на исхрана за да ја победите анксиозноста
Докторката Ума Наидо, експерт за храна, но и психологија, неодамна напиша статија за моќта што ја има храната во лекувањето анксиозност.
Таа објасни дека иако здравата диета со голема количина вода и ниско ниво на кофеин е клучна, постојат…