калории

1. Претерувате со здравите намирници Мислите дека „добрите“ калории не се бројат? Житарките се можеби здрави, ама доколку претерате со нивниот внес, тешко дека ќе успеете да ослабете. 2. Се откажувате од одреден вид на храна Повеќето…

Спанаќ – Има најмалку калории, само 7. Големата количина на железо кое го има, најдобро се апсорбира ако го додадете во салата и го прелиете со лимонов сок. Богат извор е на витамин Ц, кој го јакне имунитетот, потоа витамин А кој ги одржува…

Латвиски научници откриле дека џинот го забрзува метаболизмот, и го поттикнува телото да согорува повеќе калории цел час откако сме го испиле коктелот, пренесе Дејли мејл. Ефектот веројатно се должи на богатите со антиоксиданси плодови…

Една проста промена во исхраната може не само да го промени вашиот сексуален живот кон подобро, туку и да ви помогне да ги намалите килограмите и да спиете подобро. Ова е заклучокот од истражувањето објавено во списанието „Јама интерна…

Кои се најштетните јадења за фигурата? Се разбира, фаст фудот, омилените десерти итн. Но има и храна која навидум е безопасна, а која е присутна на секојдневното мени. 1. Крем – 748 калории во 100 гр. 2. Мајонез – 627 калории во 100…