калории

Истражување спроведено од страна на експерти од Унверзитетот во Монтреал, открива дека во текот на 25 - минутен сексуален однос мажите согоруваат 101 калории, додека жените трошат 69 калории, што е половина од она што ќе го потрошите…

Јадење брза храна, многу седење, а малку физичка активност според експертите за јавно здравство се дел од причините за зголемувањето на бројот на дебели луѓе во Македонија. По објавувањето на најновото истражување на Институтот за јавно…

Шведската диета е хит низ светот. Овој режим на исхрана наметнува внесување на малку јаглехидрати, а што повеќе протеини и масти. Немате строг распоред на оброци, туку дозволени и недозволени намирници. Покрај тоа, не се откажувате…

Наместо злогласното полномасно млечно чоколадо како добар компромис се чини јадењето црно чоколадо, но не е баш така, предупредува Хелга Струбер од германското Нутриционистичко друштво. Поголемиот удел на какао значи дека црното чоколадо…

Брзите диети лесно не заведуваат со ветувања за брзо губење на вишок килограми, но строгите диети не се разумни ниту пак здрави. Ви претставуваме пет диети кои се рангирани од можни до екстремни, пишува хрватскиот портал net.hr. 1. Диета…

Овие препораки може да се наречат банални, но тоа е единствениот начин да се остане во форма. Еве неколку практични совети: Јадете помалку слатки, и меѓу оние кои се нудат- изберете нискокалорични продукти. • Не заборавајте да…

Консумацијата на алкохол е проследена со зголемување на апетитот сугерираат експериментите на британските научници спроведени на глувци. Истражувачите од Институтот Френсис Крик утврдија дека по консумација на алкохол доаѓа до активирање…

 „Основната грешка е тоа што доручкувате предоцна, помеѓу 9 и 10 часот. Колку порано го изедете вашиот прв оброк, толку подобро за вашиот метаболизам“, вели нутриционистката.Второ, не сте свесни колку вашиот кофеински напиток содржи калории…

Последните години се направени многу студии, но ниту една не ја докажала поврзаноста меѓу дебелеењето и оралната контрацепција. Во минатото кај жените и девојките во тинејџерските години ж, постоел страв дека ќе се здебелат ако користат…

Италијански истражувачи испитувале различни ефекти на акутна и хронична примена на флаванолот од какаото на различни когнитивни домени и откриле дека различни процеси биле подобрени со дневно внесување на флаванол од какао. Какаото е…