јадење

Појадокот, сите знаеме, е најважниот оброк во денот. Иако со години не советуваа да биде лесен, да биде овошен или да се состои од само цеден сок, поновите програми за губење килограми советуваат враќање кон старите навики на нашите предци,…

Крушата е богат извор на витамините Ц и К, бакар и растителни влакна. Витаминот Ц е познат борец против слободните радикали, а бакарот ги елиминира супероксидирачките радикали, додека влакната превентивно делуваат против ракот на дебелото…

Еден од најголемите непријатели на доброто расположение се главоболките кои ни стануваат веќе секојдневна грижа, а особено се присутни во летниот период со жешкото време. Сепак, пред да се напиете таблета за намалување на болката, обидете…

Есенската депресија ни носи зголемен апетит. Всушност, медицинскиот термин е сезонско афективно нарушување. Претставува форма на депресија, која настапува во есен и зима, откако за најлоши месеци се сметаат октомври и ноември. Познато е…

Португалските научници предложуваат неколку совети како да се решите од несаканите килограми на здрав начин, без диета. 1.Полека џвакајте ја храната Џвакањето го зголемува протокот на крвта во стомакот и бројот на потрошените калории…

Иако на прв поглед се чини дека времето кога треба да се пие водата не е многу важно, сепак таа може значително да влијае на варењето на храната и апсорпцијата на хранливите материи, па дури и на апетитот. Најдобро е водата за пиење да…

Ако јадете кисела храна, овошје или салата со прелив од оцет, најлошото нешто што можете да направите е да ги измиете забите веднаш по јадењето, велат експерти од Факултетот за стоматологија во Њујорк. Објаснуваат како киселата храна ги…

Кој јаде во оптимално време и ги задржува рутините има подобро варење и го стимулира метаболизмот да работи побрзо, покажало истражувањето на британската компанија Форца на примерок од 1.000 луѓе . Според добиените резултати,појадокот е од…

Експерти од универзитетот во Калифорнија ја објавија дозволената  дневна доза шеќери, а таа е многу помалку од она што ние го консумираме. За представничките на понежниот пол оваа доза изнесува само 25 грама, или само 100 калории дневно.…

Консумацијата на алкохол е проследена со зголемување на апетитот сугерираат експериментите на британските научници спроведени на глувци. Истражувачите од Институтот Френсис Крик утврдија дека по консумација на алкохол доаѓа до активирање…