јадење

Постојано сте жедни Натриумот игра голема улога во одржување на рамнотежата на течностите во телото. Солта ни е потребна за да ја балансира количината на вода во организмот. Кога сме жедни, телото ни порачува дека во организмот има…

Доколку сте еден од оние кои вежбаат секој ден, а никако да ослабнат, можеби за тоа треба да го обвините вашето работно место кое ви штети на здравјето. Корпоративната култура вклучува различни ручеци и вечери кои се дел од тимските…

Средовечни мажи кои јадат седум или повеќе јајца неделно се изложени на поголем ризик рано да починат, отколку нивните врсници кои не го прават тоа, а дијабетичарите кои ќе изедат и едно јајце неделно, се изложени на поголем смртен ризик,…

За жал, желудникот може да пукне од прејадување. Наводно постои случај кога желудникот станал толку голем и пукнал од количеството на храна која се наоѓала во него. Една 23-годишна девојка имала 2.500 милилитри смеса во својот желудник, па…

Студиите покажуваат дека луѓето кои имаат обичај да јадат сами се повеќе се разболуваат од срцеви болести. Заради модерниот начин на живот многу луѓе не присуствуваат на семејните ручеци и се почесто јадат сами на масата, што може многу…

Салмонелата е опасна зараза, а иако повеќето луѓе веруваат дека се пренесува најчесто преку месото и јајцата во исхраната, сепак тоа не е така. Храната од животинско потекло има само мала улога во пренесувањето салмонела, но всушност…

Нутриционистите истакнуваат дека иако бананите се чинат како совршена опција за брз доручек, тоа воопшто не е така. Ако јадете само една, бананите не се најдобра опција бидејќи во себе содржат до 25 проценти шеќер и припаѓаат во групата…

Намалувањето на нивото на хемоглобин во крвта, независно од бројот на црвени крвни клетки (еритроцити), го намалува капацитетот на крвта да го пренесува кислородот, што доведува до анемија. Во медицината постојат повеќе рецепти за…

Повеќе доктори тврдат дека сирењето е здраво за јадење, но дека не треба да се претерува бидејќи дури и тоа може да предизвика несакани ефекти. „Сирењето содржи важни нутриенти, вклучувајќи ги тука калциумот и протеинот, како и витамин…

Многу спиете Ако премалку спиете, хормонот на стрес кортизол што се произведува кога сте ненаспани, ви го зголемува апетитот. Но, и премногу спиење не е на добро, барем не за вашата линија. Резултатите од едно најново истражување покажаа…