јадење

Bright Side пренесува дека иако луѓето денеска се посвесни за она што го јадат, не е секогаш лесно правилно да се утврдат сите правила на здравата исхрана. На пример, јадењето јаболко во погрешно време може да предизвика проблеми со…

Она што го внесуваме во телото не е единственото нешто што е важно. Начинот на којшто ја јадеме храната претставува подеднакво важен момент. Во некои култури заедничкиот оброк има статус на мала прослава и може да трае со часови.…

Истражувањето објавено во списанието “Obesity research & Clinical Practice” покажало дека во оброкот не е добро да уживате сами. Студијата спроведена меѓу 7.725 луѓе од Јужна Кореја покажала дека оние учесници кои сами јаделе два…

Наместо да ги фрлате семките од лубеница, искористете ги на едноставен начин и претворете ги во вкусни и здрави грицки кои се како создадени за лето и за диети Речиси сите делови од лубеницата се јадливи – и белиот раб покрај кората…

Црешите се едни од најмоќните овошки благодарение на богатството со антиоксиданти, витамини и минерали и многубројните здравствени бенефити. Многу луѓе едвај чекаат да дојде сезоната на цреши за да уживаат во нивниот вкус. Но, постои…

Правилната исхрана во теорија звучи едноставно, но не е  секогаш лесно да се истрае во намерата да се храниме здраво. Но, резултатите од неодамна спроведеното истражување покаѓале дека е за здравјето важно не само што јадете, туку и колку…

Целулитот е еден од најголемите непријатели на женското тело. Но, ако внимавате на исхраната, вежбате и редовно консумирате од овие намирници ќе заборавите дека некогаш сте го имале. Не се изгладнувајте, туку консумирајте го…

Малкумина знаат дека во минатото маргаринот е прогласуван за одличен диетален производ, „лек“ против прекумерните маснотии во крвта и поздрава замена за путерот. Тоа било така сè додека не се открила штетноста на процесот на…

Пyшeњето е штeтнo! Повеќето пушачи пocегнувaaт по цигара веднаш штом ќе завршат со јадење. Некои тоа го прават бидејќи сакаат да ѝ “помогнат” на храната побрзо да се cвapи, но не се cвecни за тоа колку штeтa пpeдизвикувaaт на…

Експерти од Сиднејскиот универзитет ја открија формулата за количеството на храна што ни е потребна, а која воедно нема да ги зголеми нашите килограми. Тие препорачуваат храната да ја мериме користејќи ја нашата рака. – Не постои…