хормон

Швајцарски и стражувачи испитале 33 доброволци и дошле до заклучок дека  полна месечина негативно може да влијае на квалитетот на спиењето. Истражувачите од Универзитетот на Базел ги објавиле своите наоди во списанието “Current Biology”,…

Внатрешниот часовник најдобро реагирана кафето наутро околу 09:00 , потврдило истражувањето на Американскиот универзитет за здравствени науки. кафето е надобро да се пие помеѓу 09.30 – 11.30 или од 17.30 до 18.30 попладне бидејќи тогаш…

Американски експертски тим ја откри поврзаноста меѓу дијабетесот добиен на повозрасни години и намаленото ниво на хормонот за спиење – мелатонин, објави списанието на Американското медицинско здружение. Истражувањето е спроведено на 370…

Плитко дишење, неконтролирано потење, заборавање а ноќе не можете да спиете? Вие сте веројатно под стрес, сепак, истражувачите од холандскиот Медицински центар Еразмус пронашле подобар начин за да се утврди колку сте под стрес. Со анализа…

Според објавата на сајтот „Mindbodygreen“, во нашето тело постои еден хормон кој е клучен за намалување на тежината. Станува збор за посебен ензим, односно хормон-сензитивна липаза Сите ние имаме негови траги во нашето тело, а притоа тој…

Превработените луѓе кои посегнуваат по засладени пијалоци повеќе немаат причина за грижа на совеста поради таа честа навика, бидејќи американските научници утврдија дека тие пијалоци помагаат при намалување на стресот. Во мало истражување…

Кафето не е најдобар пријател на сонот, па ако за време на летото сакате да се наспиете, избегнувајте кафе. Кофеинот го зголемува крвниот притисок и го забрзува пулсот. Водете сметка, бидејќи тоа се случува само во моментот кога се пие…

Црешите го содржат хормонот мелатонин кој помага да се воспостави ритам на спиење и будност. Исхраната кај луѓето кои работат во смени треба да биде посебно прилагодена бидејќи се покажало дека во тие ситуации луѓето кои работат ноќе…