Спиете доволно, а се будите уморни?
Недостатокот на сон може да ја наруши способноста на телото да закрепне од секојдневниот умор, а може да резултира и со зголемување на телесната тежина и нарушување на функцијата на мозокот. Но што кога спиете седум до осум часа, а пак се…