со таг

чекори

Здравје

10 чекори со кои ќе го подобрите вашето здравје

Се чини дека секојдневно нови студии сугерираат нови начини за намалување на ризикот од болести. Што јадете, што пиете, како се однесувате со другите, сето тоа влијае врз вашето здравје. Пробајте ги овие едноставни и ефективни совети на…
Здравје

Колку чекори дневно се доволни за поквалитетен живот?

Група научници од Канада во нивната студија направиле споредба на група на жени кои по менопауза редовно практикувале 7.500 чекори дневно, со жени кои не се движеле многу. Се покажало дека оние жени кои се движеле повеќе, биле задоволни…
Здравје

Видео: Шест чекори за правилно миење на рацете

Светската здравствена организација препорачува нова техника на миење раце која се состои од шест чекори. Првиот чекор е да ги навлажните рацете и на нив да нанесете, па ги триете дланките една од друга.. Вториот чекор е да продолжтите да…