будилник

Ако сте ноќна птица за вас постојат три безболни начини како да станете порано и да бидете расположени цел ден. – Станете десет минути порано, вашето тело ќе се навикне на таа промена по неколку дена – Потрудете се да станувате и…

Станувањето пред изгрејсонце може да има негативно влијание врз здравјето. За тоа предупредуваат австралиските експерти, цитирани од британскиот “Дејли експрес” . Научници од Универзитетот на Мелбурн ја истражувале врската помеѓу времето на…

Звукот на алармот ви го прекинува сонот и моментално го зголемува крвниот притисок и го забрзува чукањето на срцето. Ова го докажаа истражувања уште пред 15-тина години. Меѓутоа, сега научниците докажаа дека уште поголема опасност се…