Јадете полека и ќе слабеете!
Португалските научници предложуваат неколку совети како да се решите од несаканите килограми на здрав начин, без диета.
1.Полека џвакајте ја храната
Џвакањето го зголемува протокот на крвта во стомакот и бројот на потрошените калории…