Овие вежби ја подобруваат плодноста кај мажите?

256

Околу еден час вежбање со кревање на тегови шест дена во неделата значително го зголемува нивото на спермата. Oва го презентирале научници од Универзитетот Харвард на годишната средба на Американското здружение за репродуктивна медицина . Тие анализирале сперма од 150 мажи од Kлиниката за плодност и откриле дека оние кои креваат тегови имаат до 48 проценти поголем број на сперматозоиди во споредба со мажите кои не вежбаат.
Сепак, истражувањето покажало дека не е се исто за каков вид на вежбање се работи. Џогирањето и возењето на велосипед немаат влијание врз плодноста. На научниците се уште не им е јасна причината зошто такво влијание има кревањето на тегови.
Меѓу другите промени во животниот стил , најголемо влијание врз плодноста е воведувањето на повеќе риба и морска храна во исхраната , спроведување на повеќе време во активности на отворено како градинарство. Алкохолот и цигарите не влијаат на плодноста, но само доколку се консумираат во умерени количини.

Коментари

коментари

Напиши одговор

Вашата email адреса нема да биде објавена.