Ноќната смена на работа опасна по здравјето!
Светската здравствена организација (СЗО) ја класифицираше ноќната работа како можна причина за рак. За да се долгорочни последици, но недостатокот на сонот предизвикува и други акутни заболувања.
Највидливо е уморот, поради што не можеме правилно и неправилно да примаме информации и истите ги интерпретираме општествени сигнали.
Работниците во смените патат од срцеви проблеми предизвикани од континуирана работа што е во спротивност со биолошкиот ритам.
Дополнително, како што се знае секоја личност која работела на ноќни смени, после нив не е лесно да се одлепат прстите од нездрава храна.
Постојат истражувања кои говорат дека консумирањето на јагленохидратите се зголемува за 35 до 40 проценти по само четири до пет дена намалени часови ноќен сон поради зголеменото ниво на хормони во нашиот организам. Овие хормони во нас предизвикуваат глад и поттикнуваат консумирање на шеќер и на јагленохидрати.
Марко Хафнер од истражувачкиот институт „Ранд Европа“, вели дека владите сé повеќе стануваат свесни за проблемот, поради што Центарот за контрола и превенција на болести во САД неодамна објави здравствена епидемија. Значи има сè поголема свест дека недостатокот на заспивањето е јавен здравствен проблем.
Бидејќи има толку многу докази за здравствените ризици на ноќните смени, прашањето е како луѓето решаваат овој проблем? Некои немаат избор, додека други ги одбиваат.