фитнес – Само Здравје

Трчањето на празен стомак согорува повеќе калории!

Внимавајте, дебелината предизвикува проблеми на колената и зглобовите!

Ако сте постари од 40, еве како да останете во форма!

Ги избркале од работа зашто биле дебели и не ослабнале!

Видео: Погледнете како најлесно до рамен стомак!